Como preparar a migração de mensagens do Windows Mail e Outlook Express antes de instalar o Windows 7

Este artigo aplica-se a uma versão do Windows diferente da que você está usando. O conteúdo deste artigo pode não ser relevante para você.Visite o Centro de Suporte de Windows Vista  
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    * Sintomas
    * Sumário
    * Exportar dados do Outlook Express
          o Exporte suas Mensagens
          o Exporte seu Catálogo de endereços
          o Exporte suas Configurações de conta de e-mail
    * Exportar dados do Windows Mail
          o Exporte suas Mensagens
          o Exporte seu Catálogo de endereços
          o Exporte suas Configurações de conta de e-mail
    * Importar dados salvos do Outlook Express usando o Windows Live Mail
          o Instale o Windows Live Mail.
          o Importe suas Messagens
          o Importe seus Contatos
          o Importe suas Configurações de conta de e-mail
    * Importar dados salvos do Windows Mail usando o Windows Live Mail
          o Instale o Windows Live Mail.
          o Importe suas Messagens
          o Importe seus Contatos
          o Importe suas Configurações de conta de e-mail

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Sintomas
O Windows Mail e Outlook Express foram descontinuados no Windows 7 e a nova apl...
O Windows Mail e Outlook Express foram descontinuados no Windows 7 e a nova aplicação de email é o Windows Live Mail. Então, antes de instalar o Windows 7 é recomendado exportar suas mensagens, contatos e configurações de conta para facilitar a importação no Windows Live Mail após instalar o Windows 7.
Sumário
Exportar dados do Outlook ExpressExportar dados do Windows MailImportar dados sa...

    * Exportar dados do Outlook Express
    * Exportar dados do Windows Mail
    * Importar dados salvos do Outlook Express usando o Windows Live Mail
    * Importar dados salvos do Windows Mail usando o Windows Live Mail

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Exportar dados do Outlook Express
Exporte suas Mensagens Clique em Iniciar, Todos os programas, Outlook Express Cl...
Exporte suas Mensagens

   1. Clique em Iniciar, Todos os programas, Outlook Express
   2. Clique em Ferramentas e selecione Opções
   3. Selecione a guia Manutenção e clique no botão Pasta de armazenamento
   4. Selecione todo o caminho da pasta em O armazenamento de suas mensagens pessoais está localizado na seguinte pasta
   5. Pressione CTRL+C para copiar esse caminho
   6. Feche todas as janelas e o Outlook Express
   7. Clique em Iniciar, Executar, apague qualquer informação escrita nessa janela e pressione CTRL+V para colar o caminho da pasta de armazenamento do Outlook Express, então clique em OK
   8. Selecione todos os arquivos nesta pasta, para isso pressione as teclas CTRL+A ou clique no menu Editar e então em Selecionar tudo
   9. Copie todos os arquivos para uma nova pasta em um local seguro como um dispositivo USB ou HD externo. Para isso pressione as teclas CTRL+C (ou clique no menu Editar e então Copiar, navegue até o local seguro que deseja colar os arquivos e pressione CTRL+V (ou clique no menu Editar e então Colar)

Exporte seu Catálogo de endereços

   1. Clique em iniciar, Todos os programas, Outlook Express
   2. Clique no ícone do catálogo de endereços na barra do Outlook Express
   3. Na janela do Catálogo de endereços clique em Arquivo, Exportar e selecione a opção Catálogo de endereços (.WAB)
   4. Exporte seu catálogo de endereços para uma nova pasta em um local seguro como um dispositivo USB ou HD externo

Exporte suas Configurações de conta de e-mail

   1. Clique em iniciar, Todos os programas, Outlook Express
   2. Clique em Ferramentas e então selecione a opção Contas
   3. Selecione a guia Email
   4. Selecione uma conta no painel central e clique no botão Exportar
   5. Exporte seu catálogo de endereços para uma nova pasta em um local seguro como um dispositivo USB ou HD externo

Exportar dados do Windows Mail
Exporte suas Mensagens Clique em iniciar, Todos os programas, Windows MailClique...
Exporte suas Mensagens

   1. Clique em iniciar, Todos os programas, Windows Mail
   2. Clique em arquivo, Exportar e então selecione Mensagens
   3. Selecione a opção Microsoft Windows Mail e clique em avançar
   4. Clique no botão Procurar, selecione uma nova pasta em um local seguro como um dispositivo USB ou HD externo
   5. Clique em Avançar após selecionar o local
   6. Selecione a opção Todas as pastas e clique no botão Avançar
   7. Após finalizar a exportação clique no botão Concluir

Exporte seu Catálogo de endereços

   1. Clique em Iniciar, Todos os programas, Windows Mail
   2. Clique em Arquivo, Exportar e então selecione Contatos do Windows
   3. Selecione a opção Arquivo de texto (valores separados por vírgula)
   4. Clique no botão Procurar e selecione uma nova pasta em um local seguro como um dispositivo USB ou HD externo
   5. Digite seu nome nome do arquivo e então clique no botão Salvar
   6. De volta à janela de exportação clique no botão Avançar
   7. Selecione todas as informações dos contatos que deseja exportar e clique no botão Concluir
   8. Após finalizar a exportação clique no botão OK e feche as demais janelas

Exporte suas Configurações de conta de e-mail

   1. Clique em Iniciar, Todos os programas, Windows Mail
   2. Clique em Ferramentas e então selecione Contas
   3. Selecione uma conta que deseja exportar e clique no botão Exportar
   4. Selecione uma nova pasta em um local seguro como um dispositivo USB ou HD externo e então clique no botão Salvar
   5. Clique no botão fechar em seguida feche o Windows Mail

Importar dados salvos do Outlook Express usando o Windows Live Mail
Instale o Windows Live Mail. O primeiro passo a fazer é instalar o Windows Live...
Instale o Windows Live Mail.
O primeiro passo a fazer é instalar o Windows Live Mail para importar os dados.
Acesse o site do Windows Live Mail (http://go.microsoft.com/fwlink/?LinkId=101659) para baixar e instalar.

Importe suas Messagens

   1. Clique em Iniciar, Todos os programas, localize e clique na pasta Windows Live e então clique sobre o Windows Live Mail
   2. Se for a primeira vez que você abre o Windows Live Mail uma tela de boas vindas e configuração inicial será exibida solicitando inserir seu Live ID a fim de obter uma melhor experiência com o Windows Live. Caso não queira configurar nesse momento você pode cancelar essa janela
   3. No Windows Live Mail pressione a tecla ALT do teclado para exibir a barra de menus e então clique em Arquivo, Importar, Mensagens
   4. Selecione o Microsoft Outlook Express 6 como versão anterior e clique em avançar
   5. Clique no botão Procurar, selecione a pasta que contém as mensagens que deseja importar então clique em OK
   6. De volta à janela de localização de mensagens clique no botão Avançar
   7. Selecione a opção Todas as pastas e clique no botão Avançar
   8. Após importar as mensagens clique no botão Concluir

Importe seus Contatos

   1. Clique em Iniciar, Todos os programas, localize e clique na pasta Windows Live e então clique sobre o Windows Live Mail
   2. Se for a primeira vez que você abre o Windows Live Mail uma tela de boas vindas e configuração inicial será exibida solicitando inserir seu Live ID a fim de obter uma melhor experiência com o Windows Live. Caso não queira configurar nesse momento você pode cancelar essa janela
   3. No Painel da esquerda do Windows Live Mail selecione o item Contatos
   4. Na janela Contatos do Windows Live que será aberta, pressione a tecla ALT do teclado para exibir a barra de menus e então clique em Arquivo, Importar e selecione a opção Catálogo de endereços do Windows (.WAB)
   5. Clique no botão procurar, selecione a pasta que contém o arquivo de Catálogo de endereços (.WAB) para importar e clique em Abrir
   6. Após a importação dos contatos clique no botão OK

Importe suas Configurações de conta de e-mail

   1. Clique em Iniciar, Todos os programas, localize e clique na pasta Windows Live e então clique sobre o Windows Live Mail
   2. Se for a primeira vez que você abre o Windows Live Mail uma tela de boas vindas e configuração inicial será exibida solicitando inserir seu Live ID a fim de obter uma melhor experiência com o Windows Live. Caso não queira configurar nesse momento você pode cancelar essa janela
   3. No Windows Live Mail pressione a tecla ALT do teclado para exibir a barra de menus e então clique em Ferramentas e em seguida Contas
   4. Clique no botão Importar
   5. Selecione o arquivo de conta (.IAF) que você deseja importar e clique no botão Abrir
   6. Você verá sua conta de e-mail exibida na parte esquerda da janela
   7. Clique em fechar

Importar dados salvos do Windows Mail usando o Windows Live Mail
Instale o Windows Live Mail. O primeiro passo a fazer é instalar o Windows Live...
Instale o Windows Live Mail.
O primeiro passo a fazer é instalar o Windows Live Mail para importar os dados.
Acesse o site do Windows Live Mail (http://go.microsoft.com/fwlink/?LinkId=101659) para baixar e instalar.

Importe suas Messagens

   1. Clique em Iniciar, Todos os programas, localize e clique na pasta Windows Live e então clique sobre o Windows Live Mail
   2. Se for a primeira vez que você abre o Windows Live Mail uma tela de boas vindas e configuração inicial será exibida solicitando inserir seu Live ID a fim de obter uma melhor experiência com o Windows Live. Caso não queira configurar nesse momento você pode cancelar essa janela
   3. No Windows Live Mail pressione a tecla ALT do teclado para exibir a barra de menus e então clique em Arquivo, Importar, Mensagens
   4. Selecione o Microsoft Windows Mail como versão anterior e clique em avançar
   5. Clique no botão Procurar, selecione a pasta que contém as mensagens que deseja importar então clique em OK
   6. De volta à janela de localização de mensagens clique no botão Avançar
   7. Selecione a opção Todas as pastas e clique no botão Avançar
   8. Após importar as mensagens clique no botão Concluir

Importe seus Contatos

   1. Clique em Iniciar, Todos os programas, localize e clique na pasta Windows Live e então clique sobre o Windows Live Mail
   2. Se for a primeira vez que você abre o Windows Live Mail uma tela de boas vindas e configuração inicial será exibida solicitando inserir seu Live ID a fim de obter uma melhor experiência com o Windows Live. Caso não queira configurar nesse momento você pode cancelar essa janela
   3. No Painel da esquerda do Windows Live Mail selecione o item Contatos
   4. Na janela Contatos do Windows Live que será aberta, pressione a tecla ALT do teclado para exibir a barra de menus e então clique em Arquivo, Importar e selecione a opção Valores Separados por Vírgulas (.CSV)
   5. Clique no botão procurar, selecione a pasta que contém o arquivo de Catálogo de endereços (.WAB) para importar e clique em Abrir
   6. De volta à janela Importação de CSV clique no botão Avançar
   7. Confirme se todas as informações exibidas de contato estão marcadas e se os itens são os mesmos no lado direito do painel, então clique no botão Concluir para importar

Importe suas Configurações de conta de e-mail

   1. Clique em Iniciar, Todos os programas, localize e clique na pasta Windows Live e então clique sobre o Windows Live Mail
   2. Se for a primeira vez que você abre o Windows Live Mail uma tela de boas vindas e configuração inicial será exibida solicitando inserir seu Live ID a fim de obter uma melhor experiência com o Windows Live. Caso não queira configurar nesse momento você pode cancelar essa janela
   3. No Windows Live Mail pressione a tecla ALT do teclado para exibir a barra de menus e então clique em Ferramentas e em seguida Contas
   4. Clique no botão Importar
   5. Selecione o arquivo de conta (.IAF) que você deseja importar e clique no botão Abrir
   6. Você verá sua conta de e-mail exibida na parte esquerda da janela
   7. Clique em fechar


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Fonte: http://support.microsoft.com/kb/977838/pt-br